過去の自分が嫌い|自分が嫌いで苦しいと感じる原因と対処法

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自分が嫌いで苦しい方へ。自己嫌悪から抜け出す10個の方法を、心理学の観点から解説しました。自己嫌悪の気持ちにとらわれず自分らしく過ごしていくために、ぜひ参考にしてみてくださいね。

過去の自分を許せないのはなぜ?苦しい気持ちから抜け出す3ス …

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